東京赤羽のエステ・メイクスクール│りとるちゅちゅ

りとるちゅちゅでは、施術後、ハーブティーでリラックスして頂いてからお帰りになって頂いてます。

本日のお客様のお気に入りは『ごぼう茶』です。

ごぼう茶は

・体重減　・美肌　・冷え性改善　・むくみ解消　・便秘解消　・高血圧改善　・アンチエイジング

など、効果がたくさんあります

ごぼうの皮に含まれる「サポニン」と「イヌリン」という成分が特に優秀です。
サポニンは、コレステロールを分解して排泄を促進、脂質の酸化を抑制し血栓や動脈硬化を予防する働きがあります。

イヌリンは、冷えやむくみを軽減する働きのほかに、整腸作用もあり便秘改善につながります。 

飲む際には『ごぼう』そのものの香りがしますので、初めは気になりますが、だんだんやみつきになってきますよ。

中からもキレイにしてリンパドレナージュとW効果です。

オススメのごぼう茶ですが、注意点もあります。

サポニンはアレルギーを引き起こすと言われ、飲みすぎることで何か身体に異変が起きるかもしれません。

1日に何リットルも飲むのではなく、ほどほどに毎日、摂取することが大事です。

どんなに身体に良い栄養素であったとしても、ごぼう茶ばかりを飲んでいては意味がありません。
きちんと食事を摂り、生活リズムを整えるのも美への近道です。

また、農薬等がたっぷり含まれたお茶では健康になる気がしないでしょう。
国産ごぼう茶や、自宅で手作りごぼう茶を使用してみてください。意外と簡単に作れます。


キチンと食事き